Wellness

Wellness

Nach dem Training kommt Entspannung!

Sauna

Zur Ruhe kommen und dem Körper etwas gutes tuen

Die clevere Art, zur Ruhe zu kommen. Denn regelmäßige Saunaaufenthalte haben über die reine Entspannung hinaus viele positive Effekte für die allgemeine Gesundheit. Die Hitze und das Schwitzen sorgen für eine Entschlackung des Körpers von schädlichen Stoffen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Bei iQ wird das Saunieren zum besonderen Erlebnis. In unseren liebevoll eingerichteten Außensaunen verweilt man gerne und genießt die Zeit danach beim Chillen in der idyllischen Freiluftanlage.

Massagen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit wieder herstellen und Stimmung heben

Hände, die massieren können, scheinen Zauberkräfte zu haben. Nicht nur, dass sie Verspannungen lösen und die geschmeidige Beweglichkeit wieder herstellen – sie tragen ganz nebenbei auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei und sorgen dafür, dass die Stimmung auf gute Laune steigt.

Bei iQ haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Arten und Methoden der Massage. Doch ganz egal, welche Sie für sich als Lieblingsmassage entdecken, für alle gilt: Die Hände, die sie durchführen, wissen, was sie tun!

Rollmassage

Muskulatur lockern, Verspannungen lösen und Figur straffen

Die Rollenmassage wurde ursprünglich entwickelt, um gezielt an den Problemzonen des Körpers angewendet zu werden. Die Erfahrungen haben aber schnell gezeigt, dass die Wirkung dieser besonderen Massageform wohltuend für den gesamten Körper ist.

Zu den Effekten, die wir bei iQ mit Rollenmassagen erzielen, zählt neben der Lockerung der Muskulatur und dem Lösen von Verspannungen auch die Straffung der Figur – ein Vorteil, der besonders in Kombination mit Programmen zur Gewichtsreduktion interessant für Sie sein könnte.

Solarium

Ein gesunder Teint und steigerung des Wohlbefindens

Ein gesunder Teint sieht super aus und beeindruckt besonders in den lichtlosen Monaten des Herbstes und Winters. Außerdem steigert er das eigene Wohlbefinden und lässt jedes Lächeln viel intensiver aussehen.

Im Solarium bei iQ holen Sie sich die gesunde Ration Farbe ins Leben. Selbstverständlich profitieren Sie dabei vom Komfort und einer technischen Ausstattung auf aktuellem Stand.

Ruheraum

In exklusiver Atmosphäre entspannen

Nach Sauna oder Massage, nach dem Training oder dem Kurs kann es das Schönste sein, ganz einfach mal für ein bisschen Zeit gar nichts zu tun. Einfach nur ausruhen, die Gedanken fliegen zu lassen und so auf den einen oder anderen neuen zu kommen.

Der iQ Ruhebereich ist nur für diesen Zweck da. Er bietet Ihnen ein ideales Umfeld, um voll und ganz zu sich selbst zu kommen, und alles, was Ihre Ruhe einschränkt, ganz weit draußen zu lassen. Entspannen Sie in exklusiver Atmosphäre und fahren Sie das Tempo runter. Wir wünschen viel Vergnügen!

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Nehmen Sie mit uns Kontakt auf

Regelmäßiges Training darf sich ruhig sehen lassen. Werden Sie aktiv und und bauen Sie systematisch Ihre Muskulatur auf.
Für Fragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.

Für welchen Themenbereich interessieren Sie sich?

Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass meine in das Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.

iQ - Fitness im Quartier


Das IQ - Fitness im Quartier verfolgt das Prinzip iQ: Trainieren mit Köpfchen und Herz. Eine gesunde Grundfitness und gute persönliche Form sind wichtige Faktoren für ein aktiv gestaltetes, ausgefülltes Leben. Wir haben uns als Ziel gesetzt, diese Faktoren mit viel Spaß zu vermitterln. Wir sorgen dafür, dass jeder Besuch mit Motivation, Leidenschaft für die Sache und Spaß verbunden ist.

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Montag: 08:30 - 22:30 Uhr

Dienstag: 08:00 - 12:00 Uhr
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Mittwoch: 08:30 - 22:30 Uhr

Donnerstag: 08:00 - 12:00 Uhr
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Freitag: 08:30 - 22:30 Uhr

Samstag: 09:30 - 18:00 Uhr

Sonntag: 09:30 - 17:00 Uhr

Kontakt


iQ - Fitness im Quartier
Teichmatt 7a
77871 Renchen

Tel: 0 78 43 / 81 71
Fax: 0 78 43 / 81 61
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