Wellness - IQ Fitness
Die clevere Art, zur Ruhe zu kommen. Denn regelmäßige Saunaaufenthalte haben über die reine Entspannung hinaus viele positive Effekte für die allgemeine Gesundheit. Die Hitze und das Schwitzen sorgen für eine Entschlackung des Körpers von schädlichen Stoffen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt und das Immunsystem gestärkt.
Bei iQ-Fitness wird das Saunieren zum besonderen Erlebnis. In unserer Blockhaus Damensauna kannst du bei 75 Grad entspannen. Darüber hinaus verfügen wir über eine liebevoll eingerichteten Finnische Außensauna (90 Grad), in welcher dich unser Personal alle 60 Minuten mit einem IQ-Special-Aufguss verwöhnt. Nach deinem Saunagang kannst du in unserer idyllischen Freiluftanlage die Seele baumeln lassen und dich von einem stressigen Arbeitstag erholen.
Eine klasssische Massage fördert die Entschlackung, kräftigt das Bindgewebe und regt den Stoffwechsel an. Sie hat sich bei Muskelverspannungen, Erschöpfung, Kopfschmerzen und Migräne bewährt.
Ein Invest in Dich oder deine Liebsten:
0,5 / 1 Stunde: 38 EUR / 58 EUR
Beim Shiatsu massiert unsere Gwendolyn Punkte entlang der Meridiane. Der Energiefluss soll so wieder in Einklang gebracht und die Selbstheilungskräfte des Körpers stimuliert werden. Rein körperlich bewirkt diese Massage eine Anregung und Durchblutung von Muskeln, Haut und Bindegewebe. Durch Dehnung der Muskulatur erhalten blockierte Gelenke mehr Spielraum, der gesamte Bewegungsapparat wird mobilisiert. Eine Shiatsu-Massage stimuliert das autonome Nervensystem und hat eine ausgleichende Wirkung, die je nach Art der Stimulierung beruhigend oder anregend sein kann.
Dein Invest in Dich oder deine Liebsten:
90 Minuten: 89 EUR
Die Rollenmassage wurde ursprünglich entwickelt, um gezielt an den Problemzonen des Körpers angewendet zu werden. Die Erfahrungen haben aber schnell gezeigt, dass die Wirkung dieser besonderen Massageform wohltuend für den gesamten Körper ist.
Zu den Effekten, die wir bei iQ mit Rollenmassagen erzielen, zählt neben der Lockerung der Muskulatur und dem Lösen von Verspannungen auch die Straffung der Figur – ein Vorteil, der besonders in Kombination mit Programmen zur Gewichtsreduktion interessant für dich sein könnte.
Ein gesunder Teint sieht super aus und beeindruckt besonders in den lichtlosen Monaten des Herbstes und Winters. Außerdem steigert er das eigene Wohlbefinden und lässt jedes Lächeln viel intensiver aussehen.
Im Solarium bei iQ holst du dir die gesunde Ration Farbe ins Leben. Selbstverständlich profitierst du dabei vom Komfort und einer technischen Ausstattung auf aktuellem Stand.
Nach Sauna oder Massage, nach dem Training oder dem Kurs kann es das Schönste sein, ganz einfach mal für ein bisschen Zeit gar nichts zu tun. Einfach nur ausruhen, die Gedanken fliegen zu lassen und so auf den einen oder anderen neuen zu kommen.
Der iQ Ruhebereich ist nur für diesen Zweck da. Er bietet dir ein ideales Umfeld, um voll und ganz zu sich selbst zu kommen, und alles, was Ihre Ruhe einschränkt, ganz weit draußen zu lassen. Entspanne in exklusiver Atmosphäre und fahre das Tempo runter. Wir wünschen viel Vergnügen!
