Wellness

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Nach dem Training kommt Entspannung!

Sauna

Zur Ruhe kommen und dem Körper etwas gutes tuen

Die clevere Art, zur Ruhe zu kommen. Denn regelmäßige Saunaaufenthalte haben über die reine Entspannung hinaus viele positive Effekte für die allgemeine Gesundheit. Die Hitze und das Schwitzen sorgen für eine Entschlackung des Körpers von schädlichen Stoffen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Bei iQ wird das Saunieren zum besonderen Erlebnis. In unseren liebevoll eingerichteten Außensaunen verweilt man gerne und genießt die Zeit danach beim Chillen in der idyllischen Freiluftanlage.

Massagen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit wieder herstellen und Stimmung heben

Hände, die massieren können, scheinen Zauberkräfte zu haben. Nicht nur, dass sie Verspannungen lösen und die geschmeidige Beweglichkeit wieder herstellen – sie tragen ganz nebenbei auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei und sorgen dafür, dass die Stimmung auf gute Laune steigt.

Bei iQ hast du die Wahl zwischen verschiedenen Arten und Methoden der Massage. Doch ganz egal, welche du für dich als Lieblingsmassage entdeckst, für alle gilt: Die Hände, die sie durchführen, wissen, was sie tun!

Rollmassage

Muskulatur lockern, Verspannungen lösen und Figur straffen

Die Rollenmassage wurde ursprünglich entwickelt, um gezielt an den Problemzonen des Körpers angewendet zu werden. Die Erfahrungen haben aber schnell gezeigt, dass die Wirkung dieser besonderen Massageform wohltuend für den gesamten Körper ist.

Zu den Effekten, die wir bei iQ mit Rollenmassagen erzielen, zählt neben der Lockerung der Muskulatur und dem Lösen von Verspannungen auch die Straffung der Figur – ein Vorteil, der besonders in Kombination mit Programmen zur Gewichtsreduktion interessant für dich sein könnte.

Solarium

Ein gesunder Teint und steigerung des Wohlbefindens

Ein gesunder Teint sieht super aus und beeindruckt besonders in den lichtlosen Monaten des Herbstes und Winters. Außerdem steigert er das eigene Wohlbefinden und lässt jedes Lächeln viel intensiver aussehen.

Im Solarium bei iQ holst du dir die gesunde Ration Farbe ins Leben. Selbstverständlich profitierst du dabei vom Komfort und einer technischen Ausstattung auf aktuellem Stand.

Ruheraum

In exklusiver Atmosphäre entspannen

Nach Sauna oder Massage, nach dem Training oder dem Kurs kann es das Schönste sein, ganz einfach mal für ein bisschen Zeit gar nichts zu tun. Einfach nur ausruhen, die Gedanken fliegen zu lassen und so auf den einen oder anderen neuen zu kommen.

Der iQ Ruhebereich ist nur für diesen Zweck da. Er bietet dir ein ideales Umfeld, um voll und ganz zu sich selbst zu kommen, und alles, was Ihre Ruhe einschränkt, ganz weit draußen zu lassen. Entspanne in exklusiver Atmosphäre und fahre das Tempo runter. Wir wünschen viel Vergnügen!

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Erfrischungs- und Sportgetränke gibt es vor Ort
Parkplätze für Fahrräder und Autos sind ausreichend vorhanden
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iQ - Fitness im Quartier


IQ Fitness im Quartier ist ein inhabergeführtes Premium Fitnessstudio, das zum Ziel hat, Dich fit, gesund und glücklich zu machen. Deine individuellen Trainingsziele sind unser täglicher Ansporn. Deshalb begleiten Dich unsere top-ausgebildeten Trainer/innen immer nach dem IQ Qualitätsprinzip. Mit uns bleibst du stets motiviert und wirst in kürzester Zeit Deine Ziele erreichen. Probiere es aus.

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Montag & Mittwoch: 08:30 - 22:30 Uhr

Dienstag & Donnerstag: 08:00 - 22:30 Uhr

Freitag: 08:30 - 22:30 Uhr

Samstag: 09:30 - 18:00 Uhr

Sonntag: 09:30 - 17:00 Uhr

Kontakt


iQ - Fitness im Quartier
Teichmatt 7a
77871 Renchen

Tel: 0 78 43 / 81 71
Fax: 0 78 43 / 81 61
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