
Gesunder Rücken
Wenn Muskel- und Gelenksysteme gut zusammenarbeiten
five Rückenkonzept
Vorhandenen Beugungen entgegenwirken

Es gab viele Möglichkeiten, sich gezielt um den eigenen Rücken zu kümmern – und plötzlich revolutionierte das five Rückenkonzept alles. Deshalb setzen wir bei iQ auf diese international bewährte und sensationell effektive Methode.
Das überraschende Element beim five Konzept ist die gezielte Rückwärtsbewegung. Auf ihrer Basis werden Übungen durchgeführt, die vorhandenen Beugungen entgegenwirken und den Körper wie von selbst wieder aufrichten.
Milon Vermessung
Persönliche Schwachpunkte gezielt angehen

Die Voraussetzung für eine erfolgreiche Prävention oder Therapie ist die Analyse des Status Quo. Wir erledigen das mit großer Sorgfalt und einem System, das speziell für die Bestandsaufnahme in Sachen Rücken entwickelt wurde: dem Backcheck.
Diese computergesteuerte Rückenfunktionsanalyse liefert zuverlässige Daten, auf deren Basis sich ein individueller Trainingsplan entwickeln lässt. So gehst du deine persönlichen Schwachpunkte ganz gezielt an!
Milon Rücken-Zirkel
Höchter Komfort bei Bedienung und Benutzung

Neben der Haltung ist eine gesunde, trainierte Muskulatur ein wichtiger Erfolgsfaktor für die Gesundheit des Rückens. Sie stabilisiert den Bewegungsapparat und schont Sehnen und Gelenke.
Bei iQ nutzen wir Trainingsgeräte des weltweit renommierten Herstellers Milon für einen Zirkel, der ganz speziell für ein ganzheitliches Rückentraining eingerichtet ist. Und darüber hinaus höchsten Komfort bei Bedienung und Benutzung bietet!
Fitnesskurse
Gruppenfitness für die zusätzliche Portion Motivation

Gemeinsam geht vieles leichter – und macht darüber hinaus einfach viel mehr Spaß! Nutze die Gruppenfitness-Kurse im iQ Fitness, um dir die zusätzliche Portion Motivation zu holen und deine Figurziele wie ganz nebenbei zu erreichen.
Gerne informieren wir dich über aktuelle Angebote und Gruppen, die perfekt zu deinen Trainingszielen passen.
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iQ - Fitness im Quartier
IQ Fitness im Quartier ist ein inhabergeführtes Premium Fitnessstudio, das zum Ziel hat, Dich fit, gesund und glücklich zu machen. Deine individuellen Trainingsziele sind unser täglicher Ansporn. Deshalb begleiten Dich unsere top-ausgebildeten Trainer/innen immer nach dem IQ Qualitätsprinzip. Mit uns bleibst du stets motiviert und wirst in kürzester Zeit Deine Ziele erreichen. Probiere es aus.
Öffnungszeiten
Montag & Mittwoch: 07:00 - 22:30 Uhr
Dienstag & Donnerstag: 07:00 - 22:30 Uhr
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