Beim Abnehmen ist es wichtig, gleichzeitig die Figur aufzubauen – insbesondere die bekannten Problemzonen verdienen dabei besondere Beachtung. Ein systematisches Training ist die beste Methode – bei iQ Fitness selbstversändlich mit Köpfchen.

Du absolvierst deine Einheiten im Figur-Zirkel des weiltweit führenden Geräteherstellers Milon. Das bedeutet: höchste Effizienz bei den Übungen, höchster Trainingskomfort beim Umgang mit den einzelnen Geräten. Außerdem garantiert die Zirkel-Gestaltung, dass du garantiert keine relevante Muskelgruppe auslässt!

Es gibt einen Grund, warum viele Schauspielerinnen und Models das Training auf der Power Plate zum festen Bestandteil ihres Beautyprogramms gemacht haben: Gerade im Bereich der Figurbildung lassen sich auf diesem Gerät erstaunlich einfach nachhaltige Effekte erzielen.

Das Erfolgsgeheimnis der „Kraft-Platte“ besteht in den angenehmen Vibrationen, die jede Übung begleiten und deren Wirkung bis in die Tiefe der Muskulatur verstärken. Ausprobieren, sehen, staunen!

An Kraft ist nicht ohne Ausdauer zu denken. Nur, wenn beide Faktoren zusammenkommen, geht die Gleichung auf und führt zum gewünschten Ergebnis: Einem Körper, der fit und belastbar ist und die vielen kleinen Herausforderungen des Alltags spielend leicht meistert. Bei iQ findest du ideale Bedingungen, um sich deinem Herz-Kreislauf-System zu widmen – auf erstklassigen, technologisch ausgereiften Trainingsgeräten oder in Kursen, welche die besondere Dynamik der Gemeinschaft nutzen, um deine Ausdauer in Topform zu bringen.