Beim Abnehmen ist es wichtig, gleichzeitig die Figur aufzubauen – insbesondere die bekannten Problemzonen verdienen dabei besondere Beachtung. Ein systematisches Training ist die beste Methode – bei iQ Fitness selbstversändlich mit Köpfchen.

Du absolvierst deine Einheiten im Figur-Zirkel des weiltweit führenden Geräteherstellers Milon. Das bedeutet: höchste Effizienz bei den Übungen, höchster Trainingskomfort beim Umgang mit den einzelnen Geräten. Außerdem garantiert die Zirkel-Gestaltung, dass du garantiert keine relevante Muskelgruppe auslässt!

Es gibt einen Grund, warum viele Schauspielerinnen und Models das Training auf der Power Plate zum festen Bestandteil ihres Beautyprogramms gemacht haben: Gerade im Bereich der Figurbildung lassen sich auf diesem Gerät erstaunlich einfach nachhaltige Effekte erzielen. Das Erfolgsgeheimnis der „Kraft-Platte“ besteht in den angenehmen Vibrationen, die jede Übung begleiten und deren Wirkung bis in die Tiefe der Muskulatur verstärken.

Power Plate Wirkungsweisen:

#Healtcare: Apoplexie, Arthrose, Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Diabetes, Epikondylitis, Fersensporn, HWS-Syndrom, Ischias, ISG-Syndrom, Impingement-Syndrom, Kapillarisierung, Karpaltunnel-Syndrom, Künstliche Gelenke, Lipödem, Lymphdrainage, Mobilisation, Multiple Sklerose, Muskelatrophie, Osteoporose, Parkinson, Rollstuhlfahrer-Training, Venenträgheit Beine

# Fitness: Athletik, Anti-Cellulite, Bauch-Beine-Po, Beckenboden, Bodyforming, Core, Massage, Faszien, Fatburner, Flexibilität, Functional, Gewichtsreduktion, Kickboxen, Koordination, Rücken, Six Pack, Yoga, Senioren-Beindurchblutung, Senioren-Beweglichkeit, Senioren-Gehfähigkeit, Senioren-Gleichgewicht, Senioren-Muskeltraining, Senioren-Sturzprophylaxe

Ausprobieren, sehen, staunen!

An Kraft ist nicht ohne Ausdauer zu denken. Nur, wenn beide Faktoren zusammenkommen, geht die Gleichung auf und führt zum gewünschten Ergebnis: Einem Körper, der fit und belastbar ist und die vielen kleinen Herausforderungen des Alltags spielend leicht meistert. Bei iQ findest du ideale Bedingungen, um sich deinem Herz-Kreislauf-System zu widmen – auf erstklassigen, technologisch ausgereiften Trainingsgeräten oder in Kursen, welche die besondere Dynamik der Gemeinschaft nutzen, um deine Ausdauer in Topform zu bringen.