Fitness und Gesundheit

Fitness und Gesundheit

Das Fundament für ein langes, aktives und gesundes Leben

Milon-Zirkel-Training

Höchster Trainingskomfort in Ihrem iQ Fitness

Die Geräte des internationalen Spitzenherstellers Milon bringen viele Vorteile in den persönlichen Trainingsplan: Sie bieten den höchsten Trainingskomfort und stellen sich automatisch auf Ihre individuellen Präferenzen ein.

Bei iQ Fitness haben wir Ihnen einen Zirkel aus Milon-Geräten zusammengestellt, der alle Aspekte der eigenen Fitness berücksichtigt und Ihnen ein effizientes, abwechslungsreiches Training ermöglicht.

Kraft-Training

Ein Trainingsprogramm für Ihre persönlichen Ziele

Die Ziele des Kraft-Trainings können ganz verschieden sein. Sie reichen vom Aufbau einer ausdefinierten Muskulatur bis zur Erhaltung einer Basisfitness für Alltag, Job und Freizeit.

Bei iQ gehen wir auf Ihre persönlichen Ziele ein und stellen ein Trainingsprogramm für Sie zusammen, das Ihre Vorlieben berücksichtigt. Von komfortablen Übungseinheiten auf hochwertigen Geräten bis hin zum klassischen Hanteltraining auf freier Fläche.

Cardio-Training

Ausdauer in Topform bringen

An Kraft ist nicht ohne Ausdauer zu denken. Nur, wenn beide Faktoren zusammenkommen, geht die Gleichung auf und führt zum gewünschten Ergebnis: Einem Körper, der fit und belastbar ist und die vielen kleinen Herausforderungen des Alltags spielend leicht meistert. Bei iQ finden Sie ideale Bedingungen, sich Ihrem Herz-Kreislauf-System zu widmen – auf erstklassigen, technologisch ausgereiften Trainingsgeräten oder in Kursen, welche die besondere Dynamik der Gemeinschaft nutzen, um Ihre Ausdauer in Topform zu bringen.

Fitnesskurse

Gruppenfitness für die zusätzliche Portion Motivation

Gemeinsam geht vieles leichter – und macht darüber hinaus einfach viel mehr Spaß! Nutzen Sie die Gruppenfitness-Kurse im iQ Fitness, um sich die zusätzliche Portion Motivation zu holen und Ihre Figurziele wie ganz nebenbei zu erreichen.

Gerne informieren wir Sie über aktuelle Angebote und Gruppen, die perfekt zu Ihren Trainingszielen passen.

Indoor-Cycling

Spaß und Freude beim Auspowern

Radfahren ist gesund. Diese Weisheit kannten schon unsere Großeltern. Wer’s zusätzlich noch ein bisschen gesünder haben will, besucht iQ Fitness zum Indoor-Cycling.

Das Schöne am Indoor-Cycling ist nämlich, dass man vor lauter Spaß und Freude gar nicht merkt, wie sehr man sich auspowert und Kraft und Fitness tankt. Noch nie probiert? Dann wird’s Zeit: Ab auf die Pedalen!

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf

Regelmäßiges Training darf sich ruhig sehen lassen. Werden Sie aktiv und und bauen Sie systematisch Ihre Muskulatur auf.
Für Fragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.

Für welchen Themenbereich interessieren Sie sich?

Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass meine in das Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.

Milon Power Plate Five Konzept DSSV Polar

iQ - Fitness im Quartier


Das IQ - Fitness im Quartier verfolgt das Prinzip iQ: Trainieren mit Köpfchen und Herz. Eine gesunde Grundfitness und gute persönliche Form sind wichtige Faktoren für ein aktiv gestaltetes, ausgefülltes Leben. Wir haben uns als Ziel gesetzt, diese Faktoren mit viel Spaß zu vermitterln. Wir sorgen dafür, dass jeder Besuch mit Motivation, Leidenschaft für die Sache und Spaß verbunden ist.

Über uns » Probetraining »

Öffnungszeiten


Montag: 08:30 - 22:30 Uhr

Dienstag: 08:00 - 12:00 Uhr
16:00 - 22:30 Uhr

Mittwoch: 08:30 - 22:30 Uhr

Donnerstag: 08:00 - 12:00 Uhr
16:00 - 22:30 Uhr

Freitag: 08:30 - 22:30 Uhr

Samstag: 09:30 - 18:00 Uhr

Sonntag: 09:30 - 17:00 Uhr

Kontakt


iQ - Fitness im Quartier
Teichmatt 7a
77871 Renchen

Tel: 0 78 43 / 81 71
Fax: 0 78 43 / 81 61
info@fitness-im-quartier.de

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