Figur & Abnehmen

Milon Figur-Zirkel

Milon Figur-Zirkel

Mit höchster Effizienz und höchstem Komfort zur Wunschfigur

Beim Abnehmen ist es wichtig, gleichzeitig die Figur aufzubauen – insbesondere die bekannten Problemzonen verdienen dabei besondere Beachtung. Ein systematisches Training ist die beste Methode – bei iQ Fitness selbstversändlich mit Köpfchen.

Du absolvierst deine Einheiten im Figur-Zirkel des weiltweit führenden Geräteherstellers Milon. Das bedeutet: höchste Effizienz bei den Übungen, höchster Trainingskomfort beim Umgang mit den einzelnen Geräten. Außerdem garantiert die Zirkel-Gestaltung, dass du garantiert keine relevante Muskelgruppe auslässt!

Gesundheitskur

Gesundheitskur

Erfolge ohne Jojo-Effekt

Die beste Grundlage für die nachhaltige Gewichtsreduktion ist die Umstellung des Stoffwechsels. Entscheidend dabei ist es, einer Methode zu vertrauen, die effizient Wirkung zeigt und gleichzeitig flexibel genug ist, deine Ernährungsvorlieben einzubeziehen.

Bei iQ Fitness setzen wir auf eine Stoffwechselkur, deren Wirksamkeit durch den Einsatz hormonfreier, homöopathischer Globuli verstärkt wird. Die Vorteile: Die Kur ist ganz einfach umzusetzen, vermeidet Einschränkungen der körperlichen oder geistigen Leistungsfähigkeit und führt zu Erfolgen ohne Jojo-Effekt!

Power Plate

Power Plate

Wirkung bis tief in die Muskulatur

Es gibt einen Grund, warum viele Schauspielerinnen und Models das Training auf der Power Plate zum festen Bestandteil ihres Beautyprogramms gemacht haben: Gerade im Bereich der Figurbildung lassen sich auf diesem Gerät erstaunlich einfach nachhaltige Effekte erzielen. Das Erfolgsgeheimnis der „Kraft-Platte“ besteht in den angenehmen Vibrationen, die jede Übung begleiten und deren Wirkung bis in die Tiefe der Muskulatur verstärken

Ausprobieren, sehen, staunen!

Power Plate Pro Station mit Co-Trainer

Power Plate Pro Station mit Co-Trainer

Dein hygienisches Training mit einem professionellen Co-Trainer

Die Pro Station ist ein hochmodernes Terminal mit einem überdimensionalen Touchscreen. Du erhältst dort über 1.300 Fitness-Übungen unter Anleitung eines virtuellen Co-Traininers. Die Station zeigt dir genau, wie diese Übungen ausgeführt werden sollten, damit du deinen Rücken und deine Gelenke schonst.

Deine Vorteile:

  • Du kannst selbständig trainieren.
  • Du kannst unter Anleitung trainieren, auch wenn du keine Trainer-Betreuung bei uns gebucht hast
  • Du erhältst Inspiration über neue Übungen, damit du deine Muskulatur immer neuen Reizen aussetzen kannst.
  • Du trainierst deine Problemzonen in nur 10 Minute
Fitnesskurse

Fitnesskurse

Gruppenfitness für die zusätzliche Portion Motivation

Gemeinsam geht vieles leichter – und macht darüber hinaus einfach viel mehr Spaß! Nutze die Gruppenfitness-Kurse im iQ Fitness, um dir die zusätzliche Portion Motivation zu holen und deine Figurziele wie ganz nebenbei zu erreichen.

Gerne informieren wir dich über aktuelle Angebote und Gruppen, die perfekt zu deinen Trainingszielen passen.

Cardio-Training

Cardio-Training

Ausdauer in Topform bringen

Das Herz ist ein Muskel, auf den wir schlecht verzichten können. Sein Schlag ist der Takt, auf dem unser Leben beruht. Ein stabiles Herz- Kreislauf-System schafft die Basis für Fitness und Gesundheit. Eine persönliche Beratung und die technische Ausstattung hilft Dir Deine Ausdauer Schritt für Schritt zu verbessern.

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