Präventionskurse

4-Wochen Intensiv Rückenkurs Du leidest unter Nacken- oder/und Rückenschmerzen und wünscht dir eine nachhaltige Linderung der Verspannungen? Du möchtest deine Beweglichkeit steigern und lernen, wie man nachhaltig seine Rücken- und Nackenmuskulatur stärken kann? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. In unserem five- Rücken- und Gelenkzentrum helfen wir dir, deine Rücken- und Nackenmuskulatur zu stärken mit dem Ziel, beweglicher und schmerzfrei zu werden.

Aufwand pro Woche:

2x pro Woche 60 Minuten

Kursstart:

wöchentlich

Kosten:

99,00 EUR
du erhältst nach erfolgreicher Absolvierung 75,00 EUR von deiner Krankenkasse zurueck, dein Eigenanteil liegt somit bei nur 24,00 EUR

Ablauf:

Vereinbare digital einen Termin mit uns oder fülle das Kontaktformular aus
Wir vereinbaren einen Termin mit dir zur Vermessung
Wir erstellen einen individuellen Trainingsplan für dich
Du darfst die nächsten 4 Wochen 2 x pro Woche bei uns trainieren (inkl. Umkleide und Dusche)
Du erhältst nach 4 Wochen eine Teilnahmebestätigung von uns. Diese reichst du bei der Krankenkasse ein. Deine Krankenkasse erstattet dir 75,00 EUR.

Termine:

Montag: 10:30 – 11:30
Dienstag: 21:00 – 22:00
Mittwoch: 09:00 – 10:00 & 19:00 – 20:00
Freitag: 09:00 – 10:00
Samstag: 13:00 – 14:00

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4-Wochen Intensiv Rückenkurs

4-Wochen Kreislaufkurs

4-Wochen Faszienkurs

4-Wochen Figurprogramm

Reha Sport

Bitte denk daran:
Bring ein Handtuch mit
Komm mit sauberen Sportschuhen
Erfrischungs- und Sportgetränke gibt es vor Ort
Parkplätze für Fahrräder und Autos sind ausreichend vorhanden
Terminvereinbarung erfolgt telefonisch

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iQ - Fitness im Quartier

IQ Fitness im Quartier ist ein inhabergeführtes Premium Fitnessstudio, das zum Ziel hat, Dich fit, gesund und glücklich zu machen. Deine individuellen Trainingsziele sind unser täglicher Ansporn. Deshalb begleiten Dich unsere top-ausgebildeten Trainer/innen immer nach dem IQ Qualitätsprinzip. Mit uns bleibst du stets motiviert und wirst in kürzester Zeit Deine Ziele erreichen. Probiere es aus.

Über uns » Zwei Probewochen »

Öffnungszeiten

Montag & Mittwoch: 08:30 - 22:30 Uhr

Dienstag & Donnerstag: 08:00 - 22:30 Uhr

Freitag: 08:30 - 22:30 Uhr

Samstag: 09:30 - 17:00 Uhr

Sonntag: 09:30 - 16:00 Uhr

Kinderbetreuung:

Montag: 09:00 - 11:30
17:00 - 19:45

Mittwoch: 09:00 - 11:30
18:00 - 20:15

Sonntag: 10:00 - 13:00

Kontakt

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Fax: 0 78 43 / 81 61
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Vorbeugen ist besser als heilen

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