Präventionskurse

4-Wochen Herz-Kreislaufkurs Du wünscht die eine bessere Leistungsfähigkeit und Konzentration im Alltag? Du möchtest durch gezieltes Herz-Kreislauftraining deine Kondition verbessern und somit eine besseres Körpergefühl erhalten? Vielleicht leidest du aber auch unter Bluthochdruck oder hast durch Operationen Einschränkungen im Alltag. Dann ist unser Herz-Kreislaufkurs genau das richtige für dich. Der Schwerpunkt liegt im praktischen Erleben und Genießen von Bewegungen durch das Kennenlernen verschiedener Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstrainingsformen.

Aufwand pro Woche:

2 x wöchentlich a`60 Minuten

Kursstart:

wöchentlich

Kosten:

99,00 EUR
du erhältst nach erfolgreicher Absolvierung 75,00 EUR von deiner Krankenkasse zurueck, dein Eigenanteil liegt somit bei nur 24,00 EUR

Ablauf:

Vereinbare digital einen Termin mit uns oder fülle das Kontaktformular aus
Wir vereinbaren einen Termin mit dir zum Vital-Check
Wir erstellen einen individuellen Trainingsplan für dich
Du darfst die nächsten 4 Wochen 2 x pro Woche bei uns trainieren und folgende Leistungen nutzen: Milon-Ausdauer-Zirkel, alle Herz-Kreislauf-Kurse, Cycling, Duschen und Umkleiden
Du erhältst nach 4 Wochen eine Teilnahmebestätigung von uns. Diese reichst du bei der Krankenkasse ein. Deine Krankenkasse erstattet dir 75,00 EUR.

Termine:

wie es bei dir zeitlich passt (keine festen Termine)

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Für welche Präventionskurs interessierst du dich?

4-Wochen Intensiv Rückenkurs

4-Wochen Kreislaufkurs

4-Wochen Faszienkurs

4-Wochen Figurprogramm

Reha Sport

Bitte denk daran:
Bring ein Handtuch mit
Komm mit sauberen Sportschuhen
Erfrischungs- und Sportgetränke gibt es vor Ort
Parkplätze für Fahrräder und Autos sind ausreichend vorhanden
Terminvereinbarung erfolgt telefonisch

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iQ - Fitness im Quartier

IQ Fitness im Quartier ist ein inhabergeführtes Premium Fitnessstudio, das zum Ziel hat, Dich fit, gesund und glücklich zu machen. Deine individuellen Trainingsziele sind unser täglicher Ansporn. Deshalb begleiten Dich unsere top-ausgebildeten Trainer/innen immer nach dem IQ Qualitätsprinzip. Mit uns bleibst du stets motiviert und wirst in kürzester Zeit Deine Ziele erreichen. Probiere es aus.

Über uns » Zwei Probewochen »

Öffnungszeiten

Montag & Mittwoch: 07:00 - 22:30 Uhr

Dienstag & Donnerstag: 07:00 - 22:30 Uhr

Freitag: 07:00 - 22:30 Uhr

Samstag: 09:30 - 17:00 Uhr

Sonntag: 09:15 - 16:00 Uhr

Kinderbetreuung:

Montag: 09:00 - 11:30
17:00 - 19:45

Mittwoch: 09:00 - 11:30
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Sonntag: 10:00 - 13:00

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Vorbeugen ist besser als heilen

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